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こころと身体の関係

2014.07.02 14:52

こんにちは。

7月に入りましたね。早いもので、1年の折り返し地点を過ぎました。

さて、本日のテーマは「こころと身体の関係」です。

近年、こころと身体に密接なつながりがあることは一般的に知られるようになりました。うつ病でも頭痛や肩こり等の身体症状が見られることが多くあります。また、ストレスで胃潰瘍になるということもよく言われますね。

このように、身体の不調はこころの影響をうけることがあります。この影響に関して、実は体の各器官が「感情」に対応しているという説があります。

諸説ありますが、代表的なものをご紹介したいと思います。

喉(甲状腺などの病気):コミュニケーションにリンク。言いたいことを言えないなど、表現ができていない。

肺:悲しみ

胃腸:不安や怒り

腰:怒りの抑圧

子宮、前立腺:怒りや悲しみ等の感情の抑圧

各器官の不調は、感情によるものかもしれません。
もちろん、それだけではなく、様々な要因があるとは思いますが、不安を抱えているとき、胃腸を崩したり…といったことはどなたにも覚えがあるのではないでしょうか。
思い当たる節がある方は、その感情を開放してみるといいと思います。そうすると、こころがすっきりして、身体も楽になるかもしれません^^


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