ブログ

一つの事に集中する

2014.09.03 09:10

こんにちは。

9月になりましたね。ここ数日はまた暑いですが、そろそろ秋ですね。

さて、皆さんはできることなら、あれもやりたい、これもやりたい…とあれこれ手を出してしまうことありませんか?また、人に頼まれたり、誘われたりして、あれもこれも…と手を出してしまうこともあるかもしれません。そうすると、エネルギーが分散されてしまい、結局どれも中途半端になってしまうことが多いように思います。

時には目標に向かい、やるべきことに全力を注いでみるのもいいのではないでしょうか。そのためには、やるべきこと以外を手放す勇気が必要かもしれません。


9月1日の自己管理プログラムでは「病者の役割」のお話をしました。以前のブログでも取り上げているので、詳細については割愛しますが、簡単に言えば、病者として、ある種の社会的責任(社会人であれば働くことなど)を免除されるかわりに、回復に向けて努力をする義務があるというお話です。利用者の皆さんは、こちらに通い、生活リズムを整え、心理プログラム等を学ぶことで、回復に向け努力をしている段階ですね。回復のためには、時として楽しみややりたいことを少しセーブすることも必要かもしれません。

もちろんストレス解消法や息抜きは必要です。楽しみが全くなくなってしまっては健康を損ないますので、適度な楽しみをもっていることは大切です。しかし、そこにエネルギーをかけすぎてしまっては、本来やらなければいけないことにエネルギーを注げなくなってしまいます。

病気を回復し、復職・再就職するという目標のために、今やるべきことを見失わず、そこにエネルギーを集中する。それが目標にたどり着く一番の近道ではないかと思います^^


※リエンゲージメントでは、
随時 無料のリワークプログラムに参加できる方を募集しております。
気軽にお問合せください。


お問合せ先
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
一般社団法人リエンゲージメント(就労移行支援事業)

東京都新宿区新宿2-15-2 岩本和裁ビル4階
TEL : 03-5315-4720
Mail: info@reengagement.org

~うつ病(精神疾患)克服! 復職・再就職支援 無料で提供~
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

この記事のトラックバックURL

http://www.reengagement.org/blog/20115/trackback/



« :前の記事 次の記事: »
リエンゲージメントとは 利用をご検討の方へ プログラム内容 就職までのプロセス 会社概要


一般社団法人リエンゲージメント/リワーク、就労移行支援
Copyright (C) Reengagement All Rights Reserved.

HOME お問い合わせ ニュース 企業人事のご担当者様へ 採用情報 プライバシーポリシー