不安と平穏:バランスと積上げ

平穏で豊かな人生を歩むには、適切なバランスと積上げが必要です 『クリックで拡大』


不安と平穏

うつ病など精神疾患を患っている(不安定な状態)方が、
回復・改善し平穏で豊かな人生を歩むためには、
偏らず統合的な力をつける。そして適切な順番で積上げていく必要があります。
順番を間違えても、バランスを欠いても、
あたかも、この達磨のように不安定な状態から脱することはできなくなるのです。

今、自分に必要なこと、必要な順番は、自分自身だけではなかなか分かりません。
しかし、学び習得し、実行するのは自分自身。
私たちは、皆さんが専門家の視点を借り、アドバイスを受け、
自分に必要な力を着実に習得していって頂きたいと願っています。





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